Вы неправильно пьете... ой, спите! Как алкоголь влияет на сон
В ряде стран устраивают целые месячники трезвости — «Сухой январь» или «Трезвый октябрь». В некоторых случаях это благотворительные акции, а их участникам предлагают не тратить деньги на алкоголь, а отдать их в организации, помогающие нуждающимся. Ну а кроме сбора денег на полезное дело, организаторы обещают участникам пользу для здоровья — меньше храпа, более здоровый сон и ясную голову, снижение веса и больше энергии. Чем действительно могут обернуться трезвые 30 дней, мы разобрались с врачами. В этом небольшом исследовании мы опирались на группу, которую можно назвать ветеранами «синего фронта» — тех, кто крепко «сидит на стакане», а не позволяет себе время от времени пропустить бокал вина за ужином.
В данной статье я обращаюсь к женщинам. Я расскажу о вреде, который алкоголь может нанести вашему здоровью и красоте, а также о возможностях справиться с этой зависимостью и восстановить свою внешность с помощью косметологии. Все мы прекрасно знаем, что главным оружием женщины является ее красота. Женщина, употребляющая алкоголь, теряет такое оружие. Начиная регулярно пить, женщина теряет свою привлекательность.
Дарья Постаногова. Но в целом людей, которые пьют алкоголь, в России гораздо больше. Как правило, развитие зависимости начинается безобидно: алкоголь позволяет забыть о тревогах.
