Вечная тема похудения тесно переплетается с сексом. И не только потому, что комплексы из-за лишнего веса могут привести к неудачам в личной жизни. Меня часто спрашивают, можно ли похудеть, занимаясь сексом?
Прикладной вопрос: можно ли похудеть, занимаясь сексом?
Автор, скажу так, я половую жизнь начала больше 5 лет назад, замужем, но насколько я помню, никак не изменился. Он и не может поменяться только из-за начала половой жизни. Секс - это хорошая физическая нагрузка. Особенно если с огоньком. Ну и что удивляетесь?
Как секс помогает похудеть
Многие хоть раз в жизни садились на диету или пытались похудеть в спортзале. Целый день — строгий контроль за едой, вечером — изнуряющая тренировка. А потом нужно побыстрее лечь спать, чтобы не успеть опять проголодаться. Уже не до секса, не до оргазмов. Но, оказывается, все нужно делать как раз наоборот. Есть счастливчики, которые худеют с помощью секса: день на правильном питании, а ночью — энергичный секс-марафон.
- Как похудеть во время секса?
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Принято считать, что основная причина ожирения — это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины.
- Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально.
- Какие позы помогают похудеть
- Мужчина тратит за полчаса секса калорий, женщина — , по данным исследования канадских ученых и американских диетологов.
- Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса.
- Рекомендации клинического психолога для людей, занятых снижением веса статья получена из информационного буклета компании ROSHE Препарат Ксеникал.
Егор Ходырев. Павел Давыдов. Секс не заменяет кардиотренировку, но снижает уровень стресса и улучшает качество жизни. Чтобы развить физические качества и значительно улучшить здоровье, необходимы интенсивные продолжительные упражнения. Нагрузку во время тренировок можно корректировать, а прогресс легко измерить — в сексе сделать это сложнее. Проконсультируйтесь со специалистом.