Все, что нужно знать о женской мастурбации: вред, последствия и причины
Если вы мастурбируете несколько раз в день и при этом ведете полноценную сексуальную жизнь — это не только не страшно, но даже полезно. Люди мастурбируют с незапамятных времен. Мы унаследовали эту практику от своих далеких предков-приматов. Мастурбация — это стимуляция половых органов обычно до оргазма с существенным аутоэротическим компонентом.
Руки на стол! Можно ли часто мастурбировать? А часто — это сколько?
В течение долгого времени в обществе мастурбация считалась занятием постыдным и даже вредным, однако взгляды эти не имеют ничего общего с реальностью. По словам экспертов, мастурбация не только приятна, но и полезна для здоровья. Латиноамериканская служба «Би-би-си» на испанском языке BBC Mundo представила интервью с андрологом и сексологом Мариано Росельо Гайя, который назвал по меньшей мере пять полезных свойств мастурбации.
Вы, конечно, слышали о пользе упражнений Кегеля для мышц тазового дна. Мастурбация, оканчивающаяся оргазмом, может заменить их. Кроме того, она поддерживает в тонусе оргастические функции организма, например выделение вагинальной смазки. Кстати, тренировать мышцы удобно с помощью специальных вагинальных шариков. Изучение самой себя стимулирует выработку эндорфинов и гормонов, улучшающих настроение, а также избавляет от напряжения, стресса и депрессии.
