Как преодолеть стресс – советы от практикующего психолога
Национальная академия дополнительного профессионального образования. Сексуальное желание, влечение, страсть — естественные потребности человека, которые все мы испытываем время от времени. Однако бывают моменты, когда эти чувства становятся слишком сильными, навязчивыми и трудно контролируемыми. Вы испытываете постоянное возбуждение, а напряжение буквально сводит с ума, мешая сосредоточиться на повседневных делах. Неважно, мужчина вы или женщина, находитесь в отношениях или одиноки — сильное сексуальное влечение может быть настоящей проблемой.
Ежедневно мы сталкиваемся с огромным количеством стрессов разной категории. И если напряжение постоянно накапливать, есть риск столкнуться со сложностями в восстановлении своих сил и утраченной энергии. Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает, как реакция на определенные, чаще всего трудные и неконтролируемые, ситуации. Многие из нас осознают и понимают вред стресса на наш организм в целом, но часто мы не делаем ничего, чтобы ликвидировать негативные ощущения. Учитывая то, что в современном мире избежать стрессовых ситуаций невозможно, важно научиться справляться со стрессом в кратчайшие сроки, дабы не нарушать нормальный ритм собственной жизни и не превратить стресс в хронический. Хронический стресс приводит к таким проблемам, как тревога, бессонница, мышечные боли, гипертония, ослабленный иммунитет… Кроме того, он способствует развитию депрессии, тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы и ожирению.
- Возбуждение
- Это состояние снижения или отсутствия интереса и желания к сексуальной активности.
- На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.
- За последний месяц мы услышали о стрессе больше, чем за последние 10 лет.
- Как полюбить свои изъяны — например, морщины, растяжки или целлюлит?
- Автор фото, Getty Images.
- Тестостерон — основной андрогенный гормон. Тест используют в диагностике нарушений полового развития и гипогонадизма у мужчин; нарушений цикла, бесплодия, вирилизации у женщин; контроле терапии с применением тестостерона.
- Секс не только улучшает сон и снижает уровень стресса, но и избавляет женщин от предменструального синдрома и менструальных болей, рассказал сексолог Сильва Невес.
- Строка навигации
- В рамках темы июля, которая посвящена телесности, вместе с гештальт-терапевом и психологом сервиса «Ясно» Викторией Ашихминой разбираемся в непростых вопросах, связанных с телом. Что делать, если не хочется секса, как полюбить свои растяжки и не осуждать себя за отсутствие спорта в жизни.
- Автор фото, Getty Images.
- Либидо — это сексуальное влечение, половой инстинкт. У женщин либидо проявляется в стремлении к интимной близости, в получении полноты оргазма при близости и в целом определяет удовлетворенность женщины от полового контакта.
Любовь — тот же стресс, хотя и очень приятный. И нужно много душевных сил, чтобы в ответ дарить счастье, какое дарят тебе. Ведь если не отдавать любовь, ты станешь надменным божком, что упивается поклонением себе.
